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老年人可以吃糖吗 老人吃糖好吗百草录_家常菜谱鱼

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(1)老年人食入大量蔗糖后,蔗糖与饱和脂肪天津羊癫痫医院酸在肝脏中合成酯类,使血液中的中性脂肪、胆固醇、脂蛋白等增多,从而促进或加重人体动脉粥样硬化,诱发高血压、冠心病及脑血管意外,并可带来肥胖症和高血脂症颠疯病频繁发作怎么办

(2)食糖是纯碳水化合物,只能供给热量,缺乏其它必需的营养素。因蔗糖中不含维生素,所以生理价值不如谷类和其它碳水化合物。湖北癫痫病好医院>

(3)老年人对糖的耐受力差,吃糖过多容易引起胃肠返酸、胀气,影响食欲,有时还会发生糖代谢障碍,诱发糖尿病。

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