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圣女果既能美容又能护眼水果食疗

来源:家常菜谱鱼   时间: 2018-06-12

  据《老年日报》报道,当人体缺乏维生素A时,看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而圣女果富含维生素A,在果蔬中名列前茅。

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  另外,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。&nb小孩羊癫疯sp;

    同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美东莞市癫痫病研究院容又能保护眼睛。 【文章整理by

  圣昆明治癫痫到哪个医院女果连皮一起吃最好,如果担心其中残留农药,就用盐搓一搓,然后用清水冲洗干净即可。但是,圣女果存放时间过长,营养成分会流失,所以尽量趁新鲜时吃。

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