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吃鱼太少或太多都会增加患房颤的风险食疗养生

来源:家常菜谱鱼   时间: 2018-06-12

  据美国《合众国际社》7月5日报道,丹麦学者发现,吃鱼太少或吃鱼太多都会增加人们患上房颤(一种心律不齐,常表现为心慌、心悸及气短等)的风险,而适量吃鱼则可降低台州癫痫病是怎么治疗的这种风险。

  丹麦奥尔堡大学医院的研究人员对参加“丹麦、癌症和健康状况调查”的5.7万多名参试者进行了为期14年的追踪调查,他们的平均年龄为50后天癫痫能治好吗~64岁。调查结果显示:人们摄入海产品中欧米伽-3不饱和脂肪酸的量与患上心律不齐的风险之间存在U字型的关系,即与适量吃鱼的人相比,吃鱼太少和太多的人都更容易患上房颤。顶叶癫痫病怎么治疗每周吃两次鱼的人房颤风险会降低13%。

  研究者认为,房颤是医疗支出非常高的公共健康问题,通过改变饮食方案来预防这类疾病是切实可行的公共健康策略儿童癫痫前期征兆。富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类包括三文鱼、金枪鱼、鳟鱼、鲭鱼、沙丁鱼和凤尾鱼等深海鱼,每周吃两次相当于服用了0.6克的鱼油。

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