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老年人吃些炖透的肥肉有益健康老年人饮食

来源:家常菜谱鱼   时间: 2018-06-12

  很多老人担心肥肉脂肪多而不敢吃,其实,吃些炖透的肥肉(炖的时西安最有名癫痫医院间在2小时左右)有益健康。因为随着炖的时间加长,肥猪肉中的饱和脂肪酸含济南公立知名癫痫医院量大幅下降,不饱和脂肪酸含量却不断增加,而且胶质部分更容易消化吸收,尤呼和浩特去哪治疗癫痫病好其适合老年人食用。不过,肥肉即使炖透,老年人还是不能过量食用,毕竟它的治癫痫最好的办法热量比较高。

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