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趁热吃易食道溃疡 不利食道健康

来源:家常菜谱鱼   时间: 2018-07-16

  中国人的食一直离不开“热”字

  从冒着热气的面条,到馅料热乎的包子饺子,以及滚烫的火锅,中国人的饮食一直离不开“热”这个字。这是因为,亚洲人体质相对较弱,吃热食可以为身体提供更多的,帮助人们御寒保持体温。相比之下,欧美等地的人体格更壮,平时吃得食物本身更高,因此对食物温度没有特别的要求,所以他们的饮吉林长春市成方中西医结合医院口碑怎么样?好吗?食结构中冷食较多。

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  “当然,中国人爱吃热还有一个原因是,许物的美味需要温度来‘激发’,而中国人的味觉和嗅觉早已适应了这种被温度激发出的香味,所以热食成为国人千百年来不变的饮食习惯。”

  尽管如此,现在却有越来越多的研究显示癫痫那家医院好,饮食过热和癌等多种消化道疾病息息相关。这是因为人的食道壁是由黏膜组成的,非常娇嫩,只能耐受50―60℃的食物,超过这个温度,食道的黏膜就会被。过烫的食物温度在70―80℃左右,像刚沏好的水,温度可达80―90℃,很容易烫伤食道壁。如果经常吃烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,可形成浅表。反复地烫伤、修复,就会引起黏膜质的变化,进一步发展变成肿瘤。

  中医也中山市治疗癫痫的方法不主张饮食过热

  在消化道内,食物的消化过程适宜在接近体温的温度下进。过热的食物会导致气血过度活跃,肠道血管扩张,对肠胃产生刺激。

  因此,最合适的食物温度是“不凉也不热”。“许多家长在给小宝宝喂饭时,都会吹至微温再喂,其实,这个温度对成人来说同样是最合适的。用嘴唇感觉有一点点温,也不烫口,就是最适宜的。”

  同样天津最好治癫痫病医院,人们在饮水时也应该讲究温度。日常最好饮用温水,水温在18―45℃之间。过烫的水不仅会损伤齿的珐琅质,还会强烈刺激、消化道和胃黏膜。即使在冬天,喝的水也不宜超过50℃。如果实在怕冷,可以多吃些、胡椒、肉桂、等有“产热”作用的食物,既不会损伤食道,还有额外的保健功效。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)

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