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八种减肥水果不能空腹吃_39健康网_饮食

来源:家常菜谱鱼   时间: 2018-07-20

  水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,可以帮助消化,可以补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥,但是这八大减肥水果,是绝对不能空腹吃的。

  1。西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状济南癫痫病医院怎么样物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成而使人感到胃。

  2。柿子空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心、、、、,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

  3。香蕉含四川儿童癫痫医院哪家好有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

  4。桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

  5。黑枣郑州市治疗羊羔疯好的研究院含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

  6。鲜荔枝荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“”。

<西宁哪家治癫痫病p>  7。山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重。

  8。菠萝内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。

(实习编辑:张曼)

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