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土豆山药巧选购健康营养全得到

在生活中,土豆和山药都非常容易购买到,它们二者的营养都非常丰富,而且各有各独特的保健功效,面对市场上的土豆和山药,大家知道怎么选购才能保证买到的土豆和山药质量更好,味道更好呢?

<癫痫病人吃什么药治疗strong>马铃薯的选购和食用

马铃薯又名土豆,在选购时应选兰州那里看癫痫病好表皮光滑、个体大小一致、没有发芽的为最好。

放置在阴凉处,可保存一周左右。

一般人均可食用,孕妇(孕妇产品,孕妇资讯)不宜食用,皮色发青或发芽的马铃薯不能食用,以免龙黑龙江中亚癫痫病医院“醒脑开窍”学术融合治癫痫葵素中毒。

马铃薯切开后容易氧化变黑,属正常现象,不会造成危害。

山药的选购

山药冬季选购山药时要注意,用手握住北京哪家医院能治好癫痫病山药几分钟,如山药出汗,就是受冻了;如发热就是未受冻的。

掰开山药看,冻过的山药横断面粘液化成水;冻过回暖的有硬心且肉色发红。

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