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大雪养生饮食薏米 健脾清热利湿__寻医问药_xywy.com

寒冷的冬季里,和家人和朋友们围坐一起吃上热腾腾的火锅真是一件美事,不过,大家要知道,这样的方法对于脾胃不好的朋友们来说是会带来不适的,所以,针对这类人群,建议大家在火锅食用完后适量的吃些薏米。

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脾虚的人吃火锅,特别是麻辣火锅吃多了,难免会加重脾虚、湿热重的症状,如果此时吃点薏米,对身体大有裨益。

薏米,又叫薏仁、薏仁米,味甘滨州羊羔疯治疗贵吗、淡,性微寒,具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,是脾虚患者的食疗佳品。现代研究表明,薏米所含的蛋白质远比米、面高,还含有*必需的8种氨基酸,其比例接近*的需要。此外,薏米还具有易消化吸收的特点,特别适合脾胃虚弱者。如果你经常腹胀腹泻,同时发现舌头胖大,舌边有齿癫痫如何进行药物治疗呢痕,舌苔白腻或黄腻,都可以吃薏米。

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