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女人冬季吃什么最养颜_久久膳食中心_久久健康网

来源:家常菜谱鱼   时间: 2019-02-11

莲子龙眼汤(补血润肤,养颜):

莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克,加水500毫升,微火煮1小时,用少许蜂蜜调味,北京什么医院治疗羊癫疯好1次服完,并将莲子与汤同饮。

胡桃芝麻

胡桃民间又称长寿果,有强身健脑,养颜益容之功。据说慈禧太后年老而面容不衰癫痫影响生育吗,即与常食胡桃肉有关。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌,改善皮肤弹性,保持皮肤细腻、被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核来宾癫痫病治疗医院桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑、皮肤,延缓衰老、滋补养颜,并迅速补充体力,若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用,真可谓珠联璧合,相得益彰,称得上治疗顶叶癫痫的方法有哪些事半功倍。用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。

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