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七种水果伴你走过健康一周_久久膳食中心_久久健康网

来源:家常菜谱鱼   时间: 2019-02-12

周六:葡萄紫色水果

葡萄富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、南京公立知名癫痫医院B2、C等多种维生素和矿物质。墨西哥医学专家研究发现,每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄,既能达到减肥目的威海儿童羊羔疯好治吗,又有益于心血管健康。

周日:香蕉黄色水果

香蕉非常甜,所以常会被人误头疼型癫痫的治疗方法认为热量很高,其实不然,一根香蕉(净重约100g左右)的卡路里只有87卡而已,与一餐的白饭量相比,只有一半一下治疗癫痫病到那里的路里量。

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