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糖尿病饮食疗法_糖尿病食疗

来源:家常菜谱鱼   时间: 2019-05-17

搞好自身糖尿病教育:糖尿病教育是控制糖尿病的首要条件,近年来对糖尿病的治疗措施由原来的、运动、药物三结合治疗法,改为糖尿病教育、饮食、运动、药物四结合治疗法。睹尿病能否有效控制好,最重要的是要糖尿病患者本人及其家属掌握糖尿病方面基本常识,才有可能自觉地配合治疗,自觉地执行饮食及各种治疗方案。

保持情绪稳定,心情愉快  保持情绪稳定、心情愉快也是空制糖尿病的不可缺少的因素。前面讲过情绪紧张可使肾上腺素等激素增高,进而使血糖升高,因此有一份良好的心境,也是空制糖尿病或避免其发生的重要因素。

保持适当的运动量保持适当的运动量能促进新陈代谢,降低血糖、血脂,并可增加人体对胰岛素的敏感性,因此糖尿病患者一定要根据自己的情况选择适当的方式,坚持锻炼,要持之以恒,除有急性并发症,否则不可中断。

黑龙江治癫痫的医院哪家好尿病饮食建议

●糖尿病饮食原则糖尿病饮食原则(见“附录”)是每一个糖尿病患者应该遵循的饮食原则,尤其总热量摄人的标准更是糖尿病人不可逾越的限度,对糖尿病人来说只有在按糖尿病饮食原则控制饮食后,才可根据你的血糖情况进一步考虑是否用降糖药。许多糖尿病病人经过饮食控制之后,血糖即可恢复到正常,就不需用药了。有病不用药即可得到控制,还使你避免了遭受药物副作用的伤害,岂不是一件乐事!


糖尿病营养治疗药膳

药草

●黄芪黄芪属中药补气药类,常用于神疲倦怠、食少便溏、多汗等气虚症,药理研究具有增强机体免疫功能,利尿、、保肝、降压作用和调节血糖含量、降低血糖等作用,临床常与滋阴药生地、元参、麦冬等配合治疗糖尿病。在我国额叶癫痫药物治疗的药膳中也常用其以食补的方式治疗气虚病症。

●生地、熟地它们分别属中药清热凉血、生津和补血之剂,药理研究此两药具有降低血糖作用,并能抑制实验性高血糖,其降糖成分为地黄素,常出现在治疗糖尿病的方剂中。

●枸杞子、黄精这两味药均有降低血糖、降压及抗脂肪肝作用。

●葛根、天花粉它们都有降血糖作用,其中天花粉具有清热生津止渴作用,被历代称之为治疗消渴病的“神药”。葛根中的成分能增加脑及冠状动脉血流量,使血管阻力降低,具有降压作用,同时又有作用持久的降糖作用。

●苦瓜作为日常蔬菜人们常用苦瓜来败火,据药理研究表明,苦瓜粗提取物具有显著的降低血糖作用,放射免疫法测定苦瓜提取物与胰岛素受体、胰岛素抗体均有明显的结合反应,表明它与胰岛素有共同的抗原性和生物活性。苦瓜粗提河南有癫痫医院吗取物有类似胰岛素作用。

●其他  临床治疗糖尿病的中草药很多,这里仅给大家介绍了一些习惯于用来做药膳的药物,其他如桑白皮、桑椹、五倍子、山药、玄参、知母均具有良好的降血糖作用。

糖尿病药膳

●葛根粉粥葛根30克,粳米50克。将葛根切片,水磨澄取淀粉,粳米泡一宿,与葛根同人沙锅内,加水500毫升,文火煮至粥稠服用。有清热除烦、生津止渴的功能。

●生地黄粥鲜生地150克,洗净捣烂,用纱布挤汁。先用粳米50克,加水500毫升。煮成稠粥后,将生地黄汁冲入,文火再煮一沸,即可食用,每日1~2次。适用于阴虚热盛型糖尿病患者。

●枸杞粥枸杞叶30克,枸杞子30克,粳米50克,杞叶洗净后略泡,杞子去杂质泡发河北癫痫病医院哪家好。先以粳米和杞叶加水常法煮粥,半熟时再加入杞子,熟后加少许白糖调匀,早晚服食。适用于肝肾阴虚型糖尿病患者。

●天花粉粥天花粉30克,大麦糙子60克或粳米60克。温水浸泡天花粉2小时,后加水200毫升,煎至l()0毫升,去渣留汁,人大麦糙子或粳米,再加水400毫升,煮至米熟粥稠即可食用。有清热生津止渴的功能。

●炒洋葱洋葱头1—2个,葱、盐、味精、植物油适量。常法炒食,以嫩脆为佳,不可过烂。洋葱所含挥发油具有较好的降低血糖作用,糖尿病患者可经常食用洋葱。

●炒苦瓜苦瓜100克,葱、植物油、盐、味精各适量。常法炒食。有清热泻火、除烦止渴、降低血糖作用。脾胃虚寒的糖尿病患者不宜服用。

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