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烧饼夹烤肉_烧饼夹烤肉的做法早餐

来源:家常菜谱鱼   时间: 2019-05-18

每天给孩子做一份,坚持了一段时间,真心的不容易。我们早起20分钟,就让家人可以吃上一份营养平衡的爱心了。

早餐是一天中最重要的一餐,吃营养充足的早餐,不仅有益于现在的健康,而且有益于将来的健康。营养早餐不仅要吃,而且还应该吃好,注意搭配,。营养质量好的早餐,应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果治疗癫痫病可以中西药一起吃吗四大部分。早餐要清淡,不主张油腻,因为高脂肪食品会导致大脑供血不足,影响孩子的准确性。上午容易犯困、注意力不集中。

今天早餐;烧饼夹烤肉+糖拌西红柿+樱桃+小米粥。烤肉提前腌制好,入冰箱,随烤随取相当方便。

超大能量早餐---烧饼夹烤肉

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主料;里脊肉300克、土豆300克、烧饼2个

辅料;烤肉酱、洋葱、胡椒粉、黄瓜片

烧饼夹烤肉的做法

1、准备好里脊肉和烤肉酱

<日照羊羔疯哪家医院效果好p>2、把里脊肉切成薄片。

3、切好的里脊肉放入容器中,加入洋葱丝和烤肉酱搅拌均匀腌制2小时以上。

4、土豆切成小块,放入烤盘中。

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5、再把肉片铺在土豆上。

6、再将剩下的腌料汁均匀的散在肉片上,撒上胡椒粉。

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