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冬季进补莫忘“神补”

2010-01-27 12:44:45 来源:全民健康网

摘要:有食补与膏方调补之分。梁淼说,服用膏方不仅能补养身体,还能防治疾病,每料膏方是中医专家针对每个人的症状和自身特点拟定,配方各有不同。

冬季是进补的好时节。(武汉)市中医医院专家梁淼昨日提醒,人到了冬天应该处于一濮阳市羊癫疯医院电话号码种内敛状态,情绪稳定实际上是一种“神补”。

冬季是身体养藏的好时机

我国民间有“春生夏长秋收冬藏”的说法,中医提出“春夏养阳,秋冬养阴”。梁淼介绍,养生之道在于顺应天时,以提高生命质量;冬季养生讲究“养收、养藏”,眼下正是身体养藏的好时机。

专家称,冬季养生,膏、滋药食用得当,会使人感到精力充沛,食欲旺盛,良好;第二年,一般人会少,有些病人原有的慢性病症状也能得老人癫痫病药物治疗好不好到改善。

进补应根据体质“个性化”

冬季养生有食补与膏方调补之分。梁淼说,服用膏方不仅能补养身体,还能防治疾病,每料膏方是中医专家针对每个人的症状和自身特点拟定,配方各有不同。

梁淼提醒,有些人通过冬令进补,自身体验效果并不理想,甚至事与愿违,这很大原因在于盲目进补。人们在冬令进补之前,应到医院看一看自己身体是否适合进补、补什么。

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稳定的状态可以补益人体

中医认为,人到了冬天不可像春天一般精神外露,或者豪情满怀,或者意气昂扬;整个人应该处于一种内敛状态,情志不可外抒。因此,情绪稳定实际上是一种“神补”,即稳定的精神状态可以补益人体。

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