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12种夏季蔬果让腿修长白皙

来源:家常菜谱鱼   时间: 2019-05-22

2010-06-11 09:09:30 来源:全民健康网

膝盖处没有赘肉 穿超短裙时,最引人注目的地方是膝盖部位,特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。如果这里有多余的,会使腿潍坊癫痫病应该如何治疗显得又短又粗,所以这里一定要绷紧。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼,下面就为您推荐一些瘦腿的食品,快速解决您的烦恼。

 

1.。有点高的香蕉,看癫痫疾病那家医院看的好其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养需求。

2.。它的量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量,让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶,可解决,清肠胃之后,下半身就会轻盈不少。

3.木瓜。吃了大鱼大肉,又老是坐着不动,脂肪容易堆北京癫痫病哪家医院好积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素。番瓜素,可帮助分解脂肪,减低胃肠的工作量,让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能,可以净化体质。美化肌肤。

4.。清凉的西瓜,拥有利尿元素。酸黄素,能使让人变胖的盐分随尿排出,对结实肌肉和对付松垮浮肉很有效果。此外它的钾含量不少,可以修饰美化双腿的线条。

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