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青菜汤的做法,冬菇苋菜汤

自从个月前查出高血脂,岁的张先生就结束了大鱼大肉的吃货生涯,不仅一日三餐只吃青菜、豆腐、白米饭,还戒掉了所有的聚餐、应酬。又宅又素,过起了地道的苦行僧生活。个月以后,他信心满满地到医院复查血脂,结果却大失所望,甘油三酯仍然明显偏高,其他几项血脂指标也没有咸阳市癫痫病知名专家预期下降得明显。这让张先生非常无奈。 凶菜又称青菜,长梗菜,鸡毛菜,油,为十字花科草本植物青菜的幼株茎叶。凶菜性味甘平,微寒,具有清热解烦,利尿解毒等功效,可用以治疗便秘,消化道溃疡出血等疾病,内含矿物质能够促进骨胳的发育,加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功湖北哪家癫痫医院靠谱能,胡萝卜素,菸碱酸等营养成分,也是维持生命活动的重要物质,而大量的粗纤维可促进肠壁蠕动,帮助消化,保持大便通畅。

青菜汤功效:美容,抗衰老,软化血管,润肺,防癌,增强抵抗力。

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煲中放入鸡汤烧沸后,一次放入水面、米饭、肉丝、虾仁、绍酒,待烧至浓稠放入青菜,用精盐、味精调味即可。 晚餐:肉末碎青菜汤面碗(肉末,菠菜,挂面,红烧鱼(鲤鱼,花卷(面粉

癫痫病能只安排昆明軍海法:将首先把鸭血和青菜一起洗干净切成小块备用。然后将水烧开之后加入少量虾皮、盐,再将鸭血和青菜放进去。勾芡成糊状,煮3分钟就可以了。 煮羊肉的时候就可以准备配菜了,这个可根据自己喜好来准备,我用了金针菇、泡发干竹笋、叶,没去买将就啦。

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