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豆酱百合秋葵的做法

  豆酱百合步骤

  1瘦肉剁成末,加入黄酒、生抽、一点点生粉拌匀待用;鲜百合掰开用温水浸泡十分钟。

  2去头尾,然后斜刀切成片。

  3锅中加水烧开,放入百合,改小火半分钟。

  4放入,焯烫两分钟。

  5用漏癫痫病的最佳治疗年龄昆明军海勺捞出,尽量多沥一会,然后的粘液少一点。

  6炒锅放油烧热,加入肉末炒变色。

  7加入两大调羹六月香豆瓣酱,然后加一汤勺水以及蚝油稍微煮一会,口味重的加入适量的盐,口味轻的就可以不用加了,因为豆瓣酱本身就咸。

  8肉酱煮好,加一点水淀粉,让酱汁浓稠,然后浇长沙哪些医院治癫痫病在百合秋葵上面。

  9成品,吃的时候用调羹拌匀即可。

  小窍门

  鲜百合有苦味,要稍稍多煮一会才能去除这种苦味;

  豆瓣酱选用酱,郫县豆瓣酱虽然味道可能更好一点,但是有辣椒皮什么的比较麻烦;

  食盐的加入根据个人甘肃治疗癫痫医院哪家比较好口味,不过我的建议还是加一点点的好,因为黄豆酱其实不是那么咸。使用的厨具:炒锅

  仁秋葵煎蛋饼vs海参秋葵煎蛋饼的做法步骤

  1.准备食材

  2.即食海参、秋葵切片,虾仁洗净,每个碗里打2个。

  3.蛋打散,将海参、虾仁和秋葵片分别倒北京治疗癫痷哪好軍海帕勊入。

  4.分别加入1倍水,适量盐,搅拌均匀。

  5.锅中放入少许油,稍热后倒入蛋液,摊平。

  6.小火煎至定型即可。

  小贴士

  是不是超级简单!把营养和美味兼顾到的同时,简单到完美!

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