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藜麦山药粥的做法_怎么做藜麦山药粥

1.藜麦提前用水泡三个小时左右,然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅

癫娴病呢费用 2.山药去皮,切短,用清水泡着,以防被氧化变色

3.粥大火煮开后转中火煮十五分锦州治疗癫痫病的医院怎样钟左右

4.加入山药,开大火,煮开后,转小火,熬20-30分钟

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