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中年人“五防”

��� 一 防肥胖:人到中年容易发胖。肥胖易导致糖尿病,高血压,心脏病,肥胖已成为不能长寿的主要的原因之一。防止发胖,主要是积极参加体育锻炼,适当地控制饮食。���� 二 防血压升高:一旦发现高血压,应该坚持长期治疗,按时服药,切不可因症状减轻而随意中止治疗。否则,有发生脑溢血,心肌梗塞的危险。要保持乐观情绪,劳逸结合,�避免精神长期处于紧张状态,饮食宜清淡。���羊癫疯中医治疗� 三 防猝死:中年人应定期做健

��� 一 防肥胖:人到中年容易发胖。肥胖易导致糖尿病,,心脏病,肥胖已成为不能长寿的主要的原因之一。防止发胖,主要是积极参加体育锻炼,适当地控制。�

���郑州著名癫痫医院g> 二 防血压升高:一旦发现高血压,应该坚持长期治疗,按时服药,切不可因症状减轻而随意中止治疗。否则,有发生脑溢血,心肌梗塞的危险。要保持乐观情绪,劳逸结合,�避免精神长期处于紧张状态,饮食宜清淡。�

��� 三 防猝死:中年人应定期儿童良性癫能上学吗做检查,建立健康档案,特别是要注意平时无症状的隐性冠心病和其他隐伏的慢性病,以便及早治疗。

��� 四 防癌:近年来癌症发病率在中年人中有所增长。防癌从饮食,环境,防病各方面采取预防措施。特别要重视对癌前病变�及早检查治疗,如慢性肝炎,可引起肝癌,萎缩性胃炎可引起胃癌孩子抽风的表现等。

��� 五 防慢性病加剧: 不少中年人身患慢性病往往忙于工作而耽搁了及时治疗,或者由于自己抱无所谓的态度,大量抽烟喝酒,以致内脏功能受损而导致病情加剧。�


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