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养生粥的做法大全[做法大全]-美厨邦

   美厨邦小编教你养生粥的做法大全

  1.红薯粥

  食材:红薯、粳米。

  做法:

  将新鲜红薯洗净,连皮切成小块。粳米淘洗干净,用癫痫引起的抽搐吃什么药效果好冷水浸泡半小时,捞出沥水。将红薯块和粳米一同放入锅内,加入约1000毫升冷水煮至粥稠,依个人口味酌量加入白糖,再煮沸即可。

  2.莲子糯米粥

  食材:莲子、糯米、米仁各50克,红糖15克癫痫病是什么原因现成的>

  做法:莲子用开水泡胀,剥皮去心后再放入锅中,同时再加水煮30分钟。接着在其中放入适量的粳米及米仁后煮沸,最后用小火炖至烂后放红糖后食用。

  莲子糯米粥对一些患有中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的的患者非常的有效,因此在面对胃炎小孩癫痫的症状吃什么食物好的问题上,莲子糯米粥是不错的选择。

  3.山药百合大枣粥

  食材:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。

  做法:

癫痫病怎样治效果更好>  材料同时入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。每日2次服食。

  功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。适合有胃病患者食用。

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