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美容养颜红豆黑米粥的制作方法[图解]-

   美容养颜红豆黑米粥

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  主料:怎样在癫痫患者发作实预防strong>

  红豆50g 黑米50g 花生20g 红枣10粒  红糖适量

  美容养颜红豆黑米粥的做法步骤:

  1.哈尔滨治癫痫病医院 红枣10粒冲洗干净

  2. 花生米泡2小时

  3. 红豆和黑米提前泡一晚(至少3小时以上)

  4. 除红糖外讲食材放入锅里,添加适量水

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  5. 大火煮开,转小火煮至红豆烂掉,调入适量红糖即可。

  6. 美美的,美容养颜粥!

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