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白灼虾的热量-

 

  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)108.91碳水化合物(克)5.61脂肪(克)3.30蛋白质(克)15.97纤维素(克)1.78热量:109 大卡(100克)

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  分类:广东菜

  评级

   :以煮滚的水或汤,将生的食物烫熟,称为灼,此类菜肴中食材营养损失较小,且油脂添加量也较低,减肥时可以优先选择此类菜肴。

  度量单位热量(可食部分热量)

  1湖北癫痫病医院在哪只 白灼虾(20.0克)22大卡

  标准(610克)664大卡

  主料

  基围虾 500克

  辅料

  辣椒(红,尖,干) 25克

  调料

  生抽 50克

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  香油 5克

  精盐 5克

  姜 10克

  小葱 10克

  花生油 5克

  类别

  广东菜 营养不良调理 补阳调理 阳痿早泄调理

  白灼虾做法<如何判断是否是癫痫/p>

  1. 将鲜虾洗净;

  2. 辣椒丝放在味碟上;

  3. 用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀;

  4. 用旺火把清水烧开,下入鲜虾焯至熟捞起,控去水分上盘便可,跟味碟上桌。

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