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煎牛排的做法

1.牛排准备好(买现成腌制好的)。

2.把西兰花,虾,过癜痫不可以吃什么食物上火加水烧开,加少许盐和油把蔬菜烫断生即可待用。

3.配菜摆盘。

陕西癫痫的医院哪家dex">4.取平底不粘锅中加入黄油,当油热至开始冒烟时,小心加入牛排,一面大约煎3分钟,不要动它。

5.女性癫痫病患者最好的治疗医院在哪儿?n>不要动它。翻面再煎3分钟。以锁住牛排的肉汁为目标装盘。如果喜欢中度偏熟,每面多煎一会。

6.用小火将牛排专用酱汁继发性痫癫的治疗加热一下,浇在牛排上面即可。

7.一道色香味俱全,中西合璧的香煎牛排配蔬菜丁出锅装盘上桌喽!

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