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这个冬天 一定要吃这些应季的水果 天寒地冻,万物逐

这个冬天 一定要吃这些应季的水果

天寒地冻,万物逐渐萧落。在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生,我们人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的生理平衡。

柑橘
乌鲁木齐到哪里治癫痫好柑橘一般在秋季大量上市,它不但酸甜可口,还有很高的药用价值。柑橘性凉,味甘、酸;具有有生津止咳、润肺化痰等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足、伤酒烦渴等症,治疗肺热咳嗽尤佳。
维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用山西癫痫哪家好。而在秋季盛产的水果当中,柑橘的维生素B1含量最高。此外,柑橘的果实、果皮、果核以及根等都有不同的药理作用。



梨是寒露节气中必不可少的水果,并且在这个时候梨也会大量上市。梨含有蛋白质、脂肪呼和浩特中医院治疗癫痫,经验分享、糖、粗纤维、钙、铁等物质,具有降低血压、止咳化痰、养血生肌、养阴清热的功效。
患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处。高血压患者,如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨可减轻症状。梨含有的糖分和维生素,腹型癫痫能否治愈有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说,有很好的食疗效果。


苹果
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智力的效果。

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