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最有效的抗癌食物推荐指南

   “癌”字有三个口,告诫人们,“病从口入”。管住口上的饮食能有效控制的病发率。那么,究竟哪些可以防癌抗癌呢?

  蔬菜类防癌食物:

  一国家癌症研究所,在不久前曾对人类的饮食习惯与癌症的关系进行调查,结果证明的是蔬菜有防癌作呼和浩特看癫痫去哪家医院用。通过对26万人的饮食习惯及40余种蔬菜的抗癌成份的分析与抗癌实验,结果发现有20种蔬菜有显著的抑制作用。主要为大白菜、大葱、黄瓜、大蒜、芥菜、雪里蕻、苤蓝、荠菜、胡萝卜、黄花菜、茄子皮、甜椒、菜花、西芹、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、熟红薯、生红薯等。

  植物性抗癌食物

  黄豆:越来越多的研究表明,黄豆有防癌作用黑龙江哪治癫痫#!好,对防结肠癌、直肠癌、、食管癌特别有效。

  大蒜:大蒜含有大蒜素对恶变肿瘤有毒性作用,而且大蒜还可以通过增强机体的免疫功能来抑制癌细胞的生长。所以大豆中含有的抗癌物质可抑制肺、肝脏、胃、结肠等器官的致癌源。

  酸梅:酸梅中含有三萜、蜡醇、琥珀酸、枸橼酸、苹果酸、β-谷甾醇等成分,这些分成可用于辅助等。

  :番茄即西红柿中含的番茄西安哪个医院专业治癫痫病红素有抗癌的作用,西瓜、杏仁、西红柿中都有该元素,该元素是一种抗氧化剂,能消除体内诱发癌症的元素。

  动物性抗癌食物

  牛肉:牛肉含有抑制体内诱变致癌的成份,因此,牛肉有抗癌作用。

  鱼鳞:鱼鳞对于抗癌起到重要作用,此为经过免疫学家证实,抗癌药β—硫化鸟嘌呤就是从鱼鳞中提取,该药治疗白血病成功率长春癫痫到哪里治高于百分七十,且还能有效治疗淋巴癌、;

  鱼油:鱼油中的二十碳五烯酸有抗癌,此物质为多聚合不饱和脂肪酸,藏于鱼油较多的鱼当中,如青鱼油、大马哈鱼油、沙丁鱼油等。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:廖露)

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