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维生素与母亲们

��� 三十岁以上的母亲们

��� 适宜在早餐时服用:浓缩多种维生素与矿物质的合剂(如金施尔康、善存片等)、维生素c1000mg及维生素e(水溶性)400iu。

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��� 65岁以上的母亲们

��� 适宜在早餐时服用:浓缩多种维生素与矿物质的合剂、维生素c制剂500mg(含有生物类的黄酮)、维生素e(水溶性)200~400iu。

���重庆治疗癫痫病的医院有什么 怀孕的准母亲们

��� 可服用浓缩多种维生素与矿物质的合剂;叶酸800mg,每天3次。

��� 哺乳期的母亲们

��� 和孕妇陇南治癫痫病比较好的医院一样,另外再加维生素a、b6、b12和c。

��� 职业女经理人

��� 为了应付日常生活的紧张和压力,一定要有足够的能量,所以需补充复合维生素b,上下午各一次,维生素b15 50m宜昌癫痫病医院怎么样?g,每天1~3次。

��� 医生和护士

��� 终日与患者为伍的医护人员更应保护自己,需服用复合维生素b制剂,每天2次;为避免感染,特别需要补充充分的维生素c。

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