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厨房三宝葱、姜、蒜的保存和食用注意事项食材天天饮食

  葱、姜、蒜被誉为“厨房三宝”。对于这些家庭常用的调味菜,如何保存?发芽了的姜和蒜还能不能食用?都说葱姜蒜属于发物,哪些人不适合吃呢?

  哪些人不宜吃葱姜蒜?

  在中医理论中,葱姜蒜属于发物,那些面目红赤、发热口渴、心烦、痔疮下血等热症者忌食葱姜蒜这类热性食物。而对于面色苍白、手足冰冷、外感风寒等寒症者应适量多食葱、姜、蒜。<儿童良性癫痫怎么判定/p>

  葱 尤其是葱叶中含丰富的维生素A、维生素C以及钙,有舒张血管、促进血液循环、降低胆固醇的作用。葱含有的微量硒,可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。另外,葱还可以刺激消化液的分泌,增进食欲。但对于患有胃肠道疾病,特别是溃疡病的人不宜多食。葱对汗腺刺激作用较强,有腋臭的人在夏季应慎食;另外过多食用葱还会损伤视力。

癫痫会造成哪些危害  姜 生姜中的姜辣素进入人体内能产生一种抗氧化酶,它有很强的抗氧自由基的作用,故吃姜还有抗衰老作用。但有些疾病不适宜食用生姜,如患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。喝鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不适用。

  蒜 蒜是集调味、保健及药用价值于一身的食物。其实,蒜除具有杀菌作用外,安徽省癫痫专科医院有哪些还有助于消化、健胃、消食。蒜和蒜的制剂还有较强的降胆固醇、抗凝血、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。另外,大蒜还含有多种阻断致癌物、抑制癌细胞、抗氧化成分,因此大蒜有防癌抗癌、延缓衰老的作用。但对于患有某些疾病,如眼疾、病毒性肝炎、急性胃炎、胃溃疡、非感染性腹泻等患者均不适宜食用大蒜。

  需要注意的是,由于葱姜蒜均属辛辣刺激性食物,患有口腔、咽喉、肺部炎症或小儿癫痫病的症状肿瘤、胃肠道疾病(急性胃肠炎、胃溃疡等)者均不宜食用。

  姜蒜发芽了还能吃吗?

  姜和大蒜在发芽过程中,只是消耗掉了营养物质,导致姜、蒜瓣萎蔫、干瘪,营养价值大大降低,但不会像土豆在发芽过程中会产生有毒物质。所以发芽的生姜、大蒜仍然可以吃,只是因其营养消耗,食用价值会大打折扣。

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