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夏暑秋热时家庭靓汤 海带绿豆煲猪脊骨广东靓汤营养汤谱天天饮食

  粤人认为夏日降火宜多用海带,其有清除体内积热、降低血液黏稠度的作用,且用法多样,既可凉拌又可煲汤,有“海上蔬”的美誉。中医认为它能清热、哪个医院看癫痫病看的比较好利尿、消肿,还能润肠、降压、辅助抗癌。绿豆有清热解毒、止渴消暑、利尿润肠之功,自古以来被作为消暑解毒的良药,广东民间盛暑时最多用它入汤,或咸食或甜什么药可以治癫娴食。海带绿豆合而煲猪脊骨,清润可口,有清热�湿、滋润补益的功效,是夏暑秋热时的家庭靓汤。

  材料:海带80克、绿豆100克、湖北看癫痫医院陈皮1/3个、猪脊骨500克、生姜4片。

  烹制:各物分别洗净。海带切段;绿豆稍浸泡;陈皮泡软;猪脊骨切段,敲裂。一起下瓦煲聊城治羊羔疯哪家医院好,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为3~4人用。

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