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特色家常菜 鲜鲍花腩焖茄瓜简单好吃的家常菜家常菜谱天天饮食

  鲍鱼是一种传统的名贵海产食材,位居四大海味之首。鲍鱼的肉质柔嫩细滑、味道鲜美,含有丰富的蛋白质、维生素和钙、碘、铁等营养元素,有六岁的女童癜痫的早期症状滋阴补肾、养肝明目的食效。鲍鱼分鲜鲍、干品两种,这次采用鲜鲍与花腩、茄瓜共冶一炉,营养相宜、食味诱人,值得一试。

  平凉治癫痫病好的医院?材料:鲜鲍4只、花腩100克、茄瓜250克、葱花20克、姜片15克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、米酒、蚝油、生抽、花生油各适量。癫痫病发作时间长吗>

  做法:鲜鲍去壳去内脏,洗净备用;花腩洗净切片,以盐、生抽、花生油拌匀备用;茄瓜洗净切件备用;开锅下油,爆香拍蒜和姜片,安庆癫痫病治好要多少钱下花腩大火翻炒片刻,溅少许米酒,加入适量水和生抽、蚝油、鲜鲍、茄瓜,调味后中火焖至材料熟透,上碟撒入葱花即成。麸网

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