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如何预防妊娠高血压首页业界动态亲子首页

  在怀孕的时候,如果身体出现不适,一定要及时去医院检查,因为一些问题可能会影响到胎儿,例如妊娠高血压就是常见的病症,不但危害到孕妇的身心健康,也会导致胎儿流产那么如何预防妊娠高血压呢?这个要知道哦。

  1、坚持进行产前检查。做好孕期保健工作,妊娠早期需测量一次血压,以便了解基础血压,以后定期做妊娠检查。准妈妈应注意自己的身体变化,如出现头昏、下肢浮肿西药能治好癫痫吗等情况,要随时到医院就诊。

  2、适当加强营养。准妈妈适当减少脂肪和盐的摄入,增加蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的摄入,对预防妊高症有一定的作用。孕妇要就控制热量、减少饱和脂肪摄入、保证钙元素的摄入量等。

  3、注意营养的补充。虽然孕妈妈们要保证蛋白质和维生素等各种营养的摄入,但是饮食上还是要清淡一些,不能吃高油脂的食物,提倡植物济南治继发性癫痫病哪家好 油。

  4、多休息。孕妈妈们尽量保持每日休息时间再10小时以上,并以左侧卧的姿势为最佳,增进血液循环,为胎儿提供充足的血液补给。

  在生活中需要注意饮食,多加锻炼增强体质。做为特殊群体的孕妈妈可能就需要更多的留意自己的身体情况,因为妊娠高血压会给我们在怀孕过程中带来不舒适,一旦身体的状况不好,就需要及时地到医院进行检查治疗,切勿拖缓以免癫痫病不治疗会怎么样对宝宝造成不好的影响。

  预防妊娠高血压,在饮食上首先要严格控制钠盐的摄入量,饮食要清淡为主,减少脂肪的摄入,注意补充充足的蛋白质,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉以及豆制品等,适当多吃一些蔬菜和水果,这些对于预防妊娠高血压有帮助。

  对于妊娠期高血压疾病可以进行适当的预防,对于年龄较大也就是年龄大于三十五岁以上的孕妇,或者曾经有高血压病史或者抽搐孩子怎么办家族史的孕妇,首先要通过补钙来进行妊娠高血压的预防,目前研究认为钙剂可以有效的预防妊娠期高血压的发生,食物里面含钙较丰富的食物包括有牛奶、酸奶、虾皮等等,也可以通过适当的补充含钙丰富的食物来进行妊娠期高血压的预防。

  除了进行饮食上的调控外,在平时还要积极的做一些孕妇运动,保持合理的体重,避免劳累和熬夜,避免情绪的波动,保持良好的心态。

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