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  补肾壮阳的食物有很多的,大部分人会选择吃一些淫羊藿,何首乌等食物,也会用这些食物泡茶来喝。日常生活中,其实有很多壮阳补肾的中药配方的。那么,壮阳补肾中药配方有哪些?还有,梦遗的运动疗法有哪些呢?下面一起来了解下吧。

  临床上我们一般用熟地黄、山茱萸、枸杞子、菟丝子、山药、鹿角胶、当归、杜仲炭、肉桂以及川附子组成的右归丸来治疗肾阳不足,命门火衰而引起的气倦乏力、畏寒肢冷、阳痿滑精、腰膝酸软高热惊厥癫痫可以治愈吗、小便自遗、脘腹冷痛等症状。这个方子是在左归丸的原方基础上减去了怀牛膝、龟板胶,加入了川附子、肉桂、当归、杜仲炭所组成,本品具有温补肾阳的作用,效果是非常的好。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

  补肾壮阳汤有:一、壮阳填精汤。选用材料:牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸。口味:补而不燥、润而不腻;有补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效。二、洋参癫痫病究竟是由什么引起的淮山排骨汤。功效,补气提神、滋养生津、健脾开胃、消除疲劳。三、首乌鸽蛋汤。功效:补肝肾、益精血、乌须发。四、杜蓉汤。功效:健脾开胃、补肾益精、温理补肾;特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗、过度疲劳的人。五、玉竹赤羊汤。功效:和胃温中、健脾生津,特别适合脾虚引起的消化不良,可有增加食欲的作用。六、鹿茸鸡汤。功效:补中益气、温阳补肾。

  一:半蹲站桩。挺胸塌腰,屈膝半蹲,头部挺直,眼视前方,两臂前平举(孕期癫痫治疗可以停药吗?意识中好像两手握重物,尽力前伸),两膝在保持姿势不变的情况下,尽力往内夹,使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张,持续半分钟后复原。每天早晚各做1回,次数自便。

  二:仰卧收腹。仰卧位,两臂伸直在头后,然后上体和两腿同时迅速上举,使双手和两足尖在腹部上空相触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24~32次,随着腹肌力量的增强,重复次数可逐步增加。

  三:提肛锻炼河南治疗癫痫病好的专业医院。每晚临睡前坐在床上收缩肛门,其动作好像忍大便的样子,反复做20~30次,收缩时深吸气,放松时呼气,动作宜柔和缓慢而有节奏。

  四:按摩疗法。取手掌相对,磨擦发热后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴,各1分钟。

  五:冷水洗浴。每天洗冷水浴1次,或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2~3分钟,这样可降低性神经的兴奋度。

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