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狂欢女孩小心健康杀手

     运动学专家许今刚教授介绍说,高跟鞋对人体的影响很大,尤其现在的高跟鞋设计的前端为尖角,容易造成脚趾变形。另外,容易长一些令人痛苦的“小东西”,如水泡和人们常说的鸡眼。有资料显示,喜欢穿高跟鞋的女性未来可能让自己陷入退化性的折磨中。据资料显示,无论是宽高跟鞋或是细高跟鞋,对于膝关节造成的压力是几乎相同的。细高跟鞋让膝关节承受的压力增加26%,而宽跟高跟鞋也增加22%左右。
     穿高跟鞋的小建议
 &nbs羊羔疯症状怎么治疗p;   1.穿高跟鞋的时间不应超过12小时;
     2.在狂欢时要选择材料柔软的鞋子,这样可以减少对身体的伤害;
     3.回家后,最好能够把脚泡在温水里,至少浸泡5分钟,如果脚上没有伤口,可以加些盐;

   4.每天要做一些加强脚踝及脚部的强化运动;
     5.脚要马上请医师治疗。
     健康修正案四
     Stop!疯狂地进食 颠痢是什么症状
     大多数派对的狂欢是以暴食作为结束方式的。怎么能让自己饥肠辘辘地回家呢?Kelsey在每次派对结束后都将一周的节食计划抛到九霄云外,大吃特吃,饱饱回家。
     专家对她说
     据健康专家陈继刚先生介绍说,在暴食和开怀畅饮的同时,我们身体内组织代谢和血管内流动的血液都在奔腾变化,其中产生的各种危险因素都在时刻威胁着我们的健康乃至生命。大量油腻或刺激性强的食物一举进入消化道中,不仅增加长春治疗癫痫病医院排名了胃的负担,损害其内壁的粘膜,而且还促进消化腺分泌亢进,诱发多种疾病。陈老师介绍说,据资料记载,许多发作者在发病前的26小时之内都有过量饮食史,特别是在暴食后2小时左右是心脏病发作最多见的时间。进食方面的小建议:
     1.如果是饱餐、酗酒发生的,为了使胃部得到充分的休息,应食用些清淡的易消化的食物,并可服用一些消化类药品;2.饮用可以保护受伤的胃部。
     健康修正案五
     夜深了,癫痫是突发症吗请回家睡觉
     大多数的派对女孩都喜欢享受五光十色的夜生活,如果成为一个夜猫子的话,你的身体会变成酸性体质。Laura就是一个喜欢过夜生活的人,可以经常看到她脸色发暗,眼圈发黑。
  专家对她说
     健康专家宋教授介绍说,凌晨1:00以后还舍不得休息的人,其体内会产生更多的毒素,使人变成酸性体质,得慢性病的机会也比正常睡觉的人多。休息方面的小建议:保证休息时间。

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