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避免老年人健忘的小方法

无论何时别忘了“回头看”。举个例子,你停车后准备离开时,可以回头看一眼所停位置,就能避免出现忘记车停在哪里的尴尬了。

换只手刷牙。不治疗癫痫可以吃中药吗仅如此,只要改变日常习惯,比如开始一种新的工作方式,就能刺激大脑中神经细胞的生长。

经常阅读和写作。在同龄老人中,离退休后不读书、不看报、上海癫痫病去哪家医院不思考问题的老人,更容易老来健忘。

常写笔记。俗话说“好脑子”不如一个“烂笔头”,人上了年纪都爱忘事,可以写笔记帮助记忆。比如,家人的生日羊癫疯治疗方法、朋友聚会的时间都可用笔记下来,甚至去超市购物前,也可将欲购的商品写个字条放在衣服口袋内,购物时拿字条做对照,保证一次购齐。

东西要放在固四川癫痫病医院好吗定的地方。人老了,家里的常用物品如钥匙、手提袋、雨伞等,最好放在固定的地方,用时顺手可得,用完后记得仍旧放在原来的地方,就不愁找不到了。

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